花車

如何丟情緒垃圾 讀書會帶領的媽媽以繪本生氣湯作引子，大家紛紛討論自己處理情緒的方法，尤其是在家裡狀況特別多，被老公惹怒了或被孩子氣炸了....甚至婆婆的問題....怎麼讓自己在最短時間消氣？ 我思考了幾分鐘，好像年紀越大越不會生氣，最近也少有讓人動怒的事發生，偶爾實在有解不了的悶氣，就去散散步，散步時，看看建築、看看人、自己剖析事理....，很快就煙消雲散；但孩子小的時候和老公紛爭較多，知道我家老公是不能用潑婦方式對付的，就忍他三分鐘，過後我就能當〝慈禧太后〞了，但那三分鐘我的氣也如爐上的水快沸騰...，我會到後陽台用房子裡聽不到的聲調罵人....這時豬八戒、白癡、笨蛋.....通通出口，罵完後，氣也消大半；如果生氣時家裡正好沒有人....，習慣找出一些該丟而捨不得丟的東西來藉著丟棄或回收的動作讓自己解套.....這樣的方法到現在偶爾還是有用。 大人生氣只要修養夠便能想法子消氣，可是孩子生氣時引領他們為自己舒壓排氣的方法，就要靠父母平日的觀察和智慧囉！

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